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Ahou Attitude Séduction: Comment maitriser la Séduction?

( DANS LE CADRE PROFESSIONNEL, FAMILIAL, AMICAL, OU AMOUREUX)



I. La séduction, une expertise à maitriser


Comment faire pour réussir sa séduction ?! Il est essentiel de

maitriser 5 mots :


Suggérer, Estimer, diriger, Unir, Convaincre


Suggérer, c’est maitriser l’image et l’estime de soi

Estimer, c’est comprendre comment son interlocuteur fonctionne

Diriger, c’est savoir animer la conversation

Unir, c’est mettre en valeur les points de synergie qui apparaissent au fil de la conversation

Convaincre, c’est persuader son interlocuteur que vous êtes fait « l’un pour l’autre » quel que soit le domaine de séduction (qu’il soit professionnel ou personnel)


*Pour se souvenir de ces 5 mots, mémorisez le terme suivant : « SEDUC » 

C’est la technique que je propose aux personnes que je forme ; après quelques essais, elles la retiennent très facilement. C’est complètement gagné quand elle me disent,

« Lors de mon dernier rendez-vous de séduction, j’ ai pensé Seduc » !

Quand on en êtes à ce niveau, très accessible, cela signifie que vous avez intégré votre propre technique globale de séduction (basée sur les 5 mots ci-dessus, SEDUC).





II. Les tests de la Séduction


La méthode se joue en 2 parties : le test du Miroir , le test SEDUC :


1ere partie : le test du Miroir


-Mettez- vous face à un miroir, seule dans une pièce de votre choix ; si vous avez le choix, privilégiez une pièce ( bureau, un salle de bain, salon, chambre…) dans laquelle vous vous

sentez à l’aise.





-Telle une une « inspectrice gadget » de vous -même, vous allez vous poser 3 questions, si possible à voix haute.

Munissez-vous d’une feuille blanche sur laquelle vous écrivez les 3 questions suivantes :

(Dans les 3 cas de figure, étayez chacune d’entre elles)


1.Vous plaisez -vous ;  pourquoi?


2.Plaisez-vous aux autres ; pourquoi  ?


3.Qu’est ce que vous pouvez faire pour vous améliorer ?


Inscrivez vos propres réponses spontanées sur une feuille de papier. Surtout, empêchez- vous de relire vos réponses.

Imaginez que vous soyez face à un(e) ami(e)de confiance avec qui vous partagez un café. Vous répondez à ses questions naturellement ; sinon ce n’est plus un dialogue mais un

monologue sans fin ! Le test du Miroir fonctionne sur le même principe


Après avoir effectué votre premier test du Miroir, rangez votre feuille de papier soigneusement dans un lieu secret. 24 heures plus tard, ressortez-la de sa cachette et relisez vos réponses. Recommencez le test devant le même miroir dans les mêmes conditions que la première fois, une feuille blanche, 3 questions, vos réponses.


Cette fois, n’attendez pas 24 heures, mais comparez au plus vite les réponses que vous avez inscrites sur les 2 feuilles de papier. Vous verrez si vos réponses diffèrent ou pas du tout. Dans les deux cas de figure, cela permettra de réfléchir à votre personnalité.


2eme partie : Le test SEDUC


Choisissez une situation soit professionnelle, soit familiale, amicale ou amoureuse. Surtout obligez-vous à choisir une situation complètement différente de celles que vous avez vécues ou vivez actuellement . Exemples :


Vie professionnelle : Si vous êtes salariée d’une entreprise, imaginez que vous êtes agricultrice ou autre ( à vous de choisir).





Vie familiale, amicale ou amoureuse : Imaginez- vous une vie complètement différente de celle que vous connaissez ou avez connue. (vous pouvez vous inspirer d’une vie de

personnes autour de vous si vous n’avez pas envie d’inventer des personnages, pourvu que ne soit pas votre propre vie)


Après être choisi votre ou vos scénario ( selon si vous voulez appliquer la méthode SEDUC sur ou plusieurs des 4 domaines proposés), vous allez juste vous demander comment vous

allez faire pour suggérer, Estimer, Diriger, Unir, Convaincre.


Suggérer : Est-ce vous qui dites bonjour en premier à votre interlocuteur ou attendez-vous que votre interlocuteur fasse le premier pas ?


Estimer : Sur quels critères allez-vous choisir votre habillement ?

(Exemple :l’agricultrice va-t-elle s’habiller selon ce qu’elle aime ou bien va-t-elle s’inspirer des gouts de son interlocuteur avec qui elle est sensée signer un gros contrat)


Diriger : Comment allez- vous engagez la conversation ?

(Exemple : l’agricultrice, pour faire avancer la situation, va-t-elle oser faire le résumé du pourquoi de la rencontre ou bien se contenter de surfer sur les propos de l’autre pour faire

avancer la situation)


Unir : Prenez- vous l’audace de dire ouvertement à votre interlocuteur que vous avez repéré tels points communs entre vous ou bien timidement insister, sans vraiment préciser pourquoi, sur un sujet particulier qui a été abordé entre vous ?

(Exemple :l’agricultrice va -t-elle imposer son point de vue global des points communs ou plutôt exprimer ce qu’elle pense des points de vue communs sur un plan interrogatif ou bien encore souligner un seul des points communs , en imaginant évidemment qu’il y ait au moins un point commun ! )


Convaincre : Allez-vous oser exprimer à votre interlocuteur que votre relation est une évidence grâce aux points communs ?

(Exemple : l’agricultrice va-t-elle oser exprimer à son client qu’il ne peut pas refuser son offre car elle tombe sous le sens)


*Si vous le souhaitez, vous pouvez m’adresser, de façon tout à fait anonyme ou pas, vos 2 tests ( Miroir et SEDUC) via le site de Ahou attitude magazine.






III. Maitriser l’amélioration continue de la Séduction :


Etre experte en Séduction, c’est bien sur savoir appliquer sa méthode à n’importe quelle situation. Pour ce faire, en fait, vous allez appliquer la célèbre méthode utilisée en industrie

que l’on appelle « la roue de Deming », c’est-à-dire l’amélioration continue.

La roue de Deming est constituée de 4 parties : « PDCA »

To Plan, to Do, to check, to Act ( planifier, faire, contrôler et acter chacune de ses actions)




En industrie, cette méthode permet à un salarié d’améliorer sa même action professionnelle, à force de la reproduire plusieurs fois. Exemple concret : un chef de chantier améliorera son action (superviser son équipe sur un chantier) au fil du temps, du fait de mieux planifier, faire, contrôler et acter son action, qui est exactement la même de jour en jour).


Dans le cadre de la séduction, penser SEDUC doit vous amener à améliorer votre technique, toujours en appliquant votre propre méthode basée sur les 5 mots magique :

Suggérer, Estimer, Diriger, Unir, Convaincre.




Par Maina Lecherbonnier

Directrice de l'école Séduc School , partenaire Ahou Attitude Séduction

Envoyez vos questions séduction sur ahouattitudeseduction@gmail.com

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